Definir votre nouveau mot de passe

Nouveau Mot de passe
Confirmez votre mot de passe

Envoyer
MANGER BIEN CHEZ SOI OU DANS UN BON RESTO !
Ajouter une etape
Etape 1
Ajouter
×

crema leggera

La crema alleggerita è un prodotto lattiero -caseario, che si ottiene riducendo il contenuto di grassi di crema spessa o crema liquida. Ha una consistenza cremosa e un colore bianco e un sapore cremoso, che è meno ricco di quello della crema spessa o della crema liquida. La crema alleggerita è molto apprezzata dalle persone che seguono una dieta o che desiderano limitare il loro consumo di grasso. Viene spesso usato per accompagnare i dessert, come creme bruciate, muschi, gelati o torte o per preparare salse, marinate o condimenti. È anche molto apprezzato per la sua ricchezza di proteine, il che gli conferisce un sapore gustoso e nutriente.

Quando mangiare ?

Quando mangiare ?

Alta stagione Inizio o fine della stagione Non la stagione

Suggerimento ricetta

Nutrizione
Valori per 100 grammi

Calorie
192 Cal
Lipidi
18 G
Colesterolo
60.5 Mg
Sodio
43.5 Mg
Potassio
118 Mg
Carboidrati
118 G
Proteina
3.1 G
Zuccheri
-1 G
Vitamina A
-1 Mg
Vitamina B
-1 Mg
Vitamina C
-1 Mg
Vitamina D
-1 Mg
Vitamina E
-1 Mg
Ferro
-1 Mg
Magnesio
9 Mg
Fibre alimentari
-1 G
Calcio
94.5 Mg

FAQ

Come scegliere la crema leggera ?
Per scegliere la crema leggera, è importante controllare il contenuto di grassi, che deve essere di circa il 15%. Si consiglia inoltre di scegliere una crema pastorizzata leggera, senza aggiungere conservanti o additivi.
Come mantenere la crema leggera ?
Deve anche essere mantenuto in frigorifero, tra 2 e 6 ° C. È importante rispettare la data di scadenza indicata sulla confezione. È possibile congelare la crema leggera, ma è meglio frustarla prima di congelarla per evitare che si separasse.
Come cucinare la crema leggera ?
La crema leggera è ideale per preparare salse, zuppe, piatti di gratin o dessert. Può anche essere montato per preparare la panna montata leggera. Puoi usarlo per preparare una salsa per accompagnare la pasta cuocendola con pomodori, erbe e aglio o per preparare una crema di zucca cremosa mescolandola con brodo vegetale e zucca cotta.
Quali piatti vanno bene con il gusto della crema leggera ?
La crema leggera può essere utilizzata per preparare salse, zuppe, piatti di pasta, dessert e persino cocktail. Può anche essere usato per sostituire la crema fraîche in alcune ricette.
Quali sono i vantaggi della crema leggera ?
La crema leggera è un'opzione di grasso inferiore rispetto all'intera crema, rendendola un'opzione calorica inferiore per le persone che desiderano controllare il loro peso o ridurre il loro consumo di grasso. Può essere usato per aggiungere consistenza e sapore al cibo e può anche essere usato come sostituto dell'intera crema in alcune ricette. Tuttavia, è importante controllare le etichette degli alimenti, poiché alcune creme leggere possono contenere additivi o dolcificanti artificiali per compensare la riduzione del grasso.

Aggiungi facilmente la tua ricetta in 1 minuto

Pubblica la tua ricetta
Indice degli ingredienti